Oslo Akupunktur
A journey of thousand miles begins with a single step  -  Lao Tzu

Akupunktur på Aker Brygge


Stress

På tide å gjøre noe med det?

Kjent kjeltring

Som akupunktør i en klinikk midt i Oslo sentrum, har jeg behandlet hundrevis av pasienter som har én felles ting, nemlig: stress. Du har, sikkert, lest deg opp på alt som har med stress å gjøre, symptomer på  positivt og negativt stress, årsaker, tips og annet.

Når skal du ta grep?                                                                  Vel, det er individuelt, men en gyllen regel burde være at når kroppen begrenser deg i å gjøre det du har lyst til, er det på tide å stoppe opp og ta en check-inn hos deg selv.

Kjenner du deg igjen?

Dårlig søvn: Du klarer ikke å sove flere netter på rad eller  du våkner så mange ganger i løpet av natten at når du står opp om morgenen er du like utladet som kvelden før.

Hodepine/ stivhet i nakke: musklene i nakke og skuldre har blitt forvandlet til noen "rare pølser" som er i veien for god blodtilførsel til hjernen.

Indre uro/lett angst: Du holder ikke ut tanken på å være sosial utover det du MÅ på jobben. Du tenker konstant på pros & cons, hjertebank blir boende i brystet, kanskje du føler at du må prestere hele tiden?

Fordøyelse: Blir oppblåst av alt og ingenting, uansett hva du spiser. Du får "rar" mage, enten treg eller løs, smerter kanskje? kvalm?

Ustabilt humør: Du blir lett irritert, kanskje lett deprimert, litt euforisk? Ihvertfall utålmodig!

Nedsatt konsentrasjon og hukommelse: Du må lese samme avsnitt flere ganger, tankene er et helt annet sted. Stiller samme spørsmål flere ganger, hvilken dag er det idag?

Ok, det var litt satt på spissen, om du kjenner deg igjen i én eller flere beskrivelser, betyr det at du beveger deg inn i faresonen. Husk at sykdom oppstår ikke over natten , men er ofte et resultat av lagret stress som til slutt manifesterer seg i et symptom.  Jeg har spesialisert meg på  stressrelaterte plager og vil gjerne dele min erfaring med deg.                            

Book en "powernap" med nåler!

Nyheter og Artikler


 

Kvinner i Vesten er blant de i verden som synes å være mest plaget i overgangsalderen. Tre av fire norske kvinner oppgir at de har hetetokter og at 10 til 20 prosent opplever hetetoktene som svært plagsomme.

Fillers og Botox har blitt utrolig populære metoder for å deale med blant annet: alderstegn. Det folk flest ikke vet er at det finnes et mer naturlig alternativ som kan hjelpe å behandle disse tegn pluss andre hudproblemer.

Pust og Akupunktur Sammen Mot Stress

Klassisk Akupunktur og Pusteteknikk 

    Pia Ibanez     Akupunktør

Anette Aarsland   Pustekspert


Testimonials

Hva gjør jeg etter en akupunkturbehandling?



Når folk spør meg hva de skal gjøre rett etter behandling, pleier jeg å si "vær snill med deg selv". Veldig vag råd, kanskje, men etter å ramse opp listen over lure ting å gjøre etter en behandling kan det faktisk resummeres med det.

Så, rent praktisk, hva gjør man?Les mer

Kontakt