Hva kan du gjøre for immunforsvaret ditt?

27/03/2020

Mange av oss er hjemme nå for å hindre massiv smitte av Covid-19 og dermed unngå kollaps av helsetjenesten. 

Mange av oss tenker en del på hva kan vi gjøre selv for å gi kroppen det den trenger for å være sterk i kampen mot coronainfeksjon.
Vi kan tenke noe enkelt, noe vi bruker flere ganger i løpet av dagen; nemlig mat. Så la oss se litt på dette med mat og immunforsvar.
💡 Kan vi spise oss til bedre immunforsvar ?
Mange studier har vist at enkelte matvarer kan være nyttige for å holde en sunn immunforsvar.
💡 Vi skal ta en titt på fem næringsstoffer som booster immunforsvaret. Du har sikkert lest om lignende før, men nå gjelder det å bli minnet på viktige ting 😊

Gjetter du hva de fem er?